30/05 - Vigésimo nono dia

Treino: OFF - Quem leu sobre o meu dia 28 e meu dia 29 irá entender completamente a necessidade explicita de um dia mais que OFF... um dia de paz e descanso para meu corpo e minha mente... Meu deus como faz bem descansar! =)

Suplementação: OK - Suplementação bem "light" levando em consideração o fato de eu não ter feito nem suplementação pré, nem suplementação pós. Foi o básico e aqui estou esperando a hora do meu 7PRO + crea + gluta do pré-sono.

Alimentação: OK (tá bom... não tão ok. Comi um Cinnamon maravilhoso.)

Hoje o dia se fez completamente necessário o sair da rotina. Porém, não podia me sentir melhor. Segunda-feira atípica... na busca e na garantia (por mim) dos melhores resultados.... >; ]

As 5 semanas estão acabando... e realmente me sinto esgotado como se fosse o tempo exatamente correto até eu ter 1 semaninha bem light... de descanso básico de dieta rígida e de treino pesado, que será minha sexta semana.

Última segunda-feira do processo... contagem regressiva e resultados que me surpreenderam.

MISSION ACCOMPLISHED