24/05 - Vigésimo terceiro dia

Treino: FAIL (na verdade não foi um "FAIL", eu propositalmente adiantei meu descanso para terça-feira ao invés de quarta, por eu ter dormido apenas 3 horas de segunda para terça. Com certeza foi o melhor que eu poderia fazer)

Descanso: OK =P

Alimentação: OK (fiz um dia de OFF - lixo - E a diferença de pique e humor que se dá devido a isso é impressionante... com certeza fiz esse dia na hora certa. Comi pizza de frango com catupiry, rúcula com tomate seco e comi uns 150gr de chocolate) detalhe: primeiro e único dia do lixo do processo de 5 semanas

Suplementação: OK apenas obviamente não fiz a suplementação pré e pós. Como em todo dia de descanso.

Essa terça-feira me fez bem. Muito bem... portanto não posso dizer mais nada. Apesar de num ter sido como as outras terças, tenho certeza absoluta que me ajudou mais do que se fosse. Uma coisa a dizer:

MISSION ACCOMPLISHED