Mode BodyBuilding ONDieta: OK (ando sentindo muita fome... mais do que de costume e mais que eu esperava) Vou adicionar algo em cada refeição da dieta caso meu metabolismo não se adapte.
Suplementação: OK (Não utilizei o Plasmajet pois na embalagem há a indicação de se consumir apenas 4 vezes na semana. Então utilizarei segundas, terças, quartas e sextas)
Meu ISOPURE pós sem o óleo de côco ficou muito mais saboroso e todo mundo pergunta o que é que estou tomando quando mando o óleo de côco na colherada. É horrível.
PS. Ainda sem Waxy... de amanhã JURO que não passa.
Treino: Treinei trapézio e antebraços com fúria! Não queria parar mais.... na hora do abdomem, só fui embora quando deu cãimbra. Diminui 5 segundos do descanso entre cada série e isso dá MUITA diferença. Consegui focar no treino... pensando nos resultados. Estou satisfeito com a minha dedicação no processo por inteiro. *dor no abdomem rulez nesse instante
Veias bombando, abdomem saltando, peso aumentando = BULKING seco!
Descobri que 5l de água por dia virou naturalmente pouco... não sei qual dos suplementos, mas algum me dá SEDE DEMAIS!
Ahhh como adoro esperar meu 7PRO antes das 8 hrinhas de anabolização....
Resultados de hoje =
MISSION ACCOMPLISHED
Nenhum comentário:
Postar um comentário