06/05 - Quinto dia

Hoje foi sexta! Um grande dia para o meu processo evolutivo! haha

A tempos eu não treinava peitorais como o dia de hoje... Quando conseguimos apagar o mundo das nossas mentes e focar apenas em você mesmo e em cada fibra muscular do músculo trabalhado sendo contraída, os resultados, inclusive psicológicos são visíveis e inevitáveis. Só assim aproveitamos 100% aqueles 50min / 1hrinha que você se entregou à academia... PENSA: é tão pouco tempo.

Treinei peitorais até a exaustão, terminei no estilo fst-7 nas paralelas... demais!

Fui para os bíceps na pegada total pois sabia que havia treinado peitorais do jeito que minha dedicação merece. 100%! Tbm terminei no estilo FST-7, no scott machine. A força não está a mesma como em uma dieta de OFF, porém, está mais que satisfatória...

WaxyMaize está em falta em todas ljs de SP! PQP! (Waxy puro eu procuro. Da Allmax... não quero pegar nenhuma mistureba por mais indicada que seja, como o Glicomaize da optimum) Acho que o jeito será pedir na net.

Ontem não tomei o Plasmajet, hoje tomei. Suplementação OK! (a sensação de se suplementar no pós, é praticamente um orgasmo...)

Agora, mandando meus filés de frango com arroz integral... amanhã é dia de aeróbico foda... VAMO QUE VAMO! Domingão posto o treino atualizado para FST-7.

Graças a Deus, semana terminando do melhor jeito possível: perfeita, praticamente completa. Bora sofrer com categoria mais 4 semaninhasssssss!

*É maravilhoso quando alguém que treina com vc todo dia olha pra sua cara e diz: "_Kcte... vc tá cada dia maior... puta que pariu!" aí sim..... AÍ SIM.... Quer saber?

MISSION ACCOMPLISHED