02/06 - Trigésimo segundo dia

Treino: OK - Intenso, concentrado e pesado. Lembrando que estou sentindo cada vez mais o estresse muscular devido a intensidade que ando treinando. Isso mostra o quanto está cada vez mais necessário a diminuição de intensidade de treinamento, antes que eu entre em overtraining e passe a catabolizar. Só + amanhã... apenas mais um dia para se completar 5 semanas.

Alimentação: OK - Sentindo muita falta de ser um pouco mais livre na escolha dos alimentos! AH!

Suplementação: OK - A hora que mais me satisfaço e me sinto nutrido de verdade é na suplementação. O ISOPURE do pós, a glutamina, o 7PRO.... hun...

"Lendas e Tribos" estreia amanhã. Ontem tive ensaio das 20 as 23, hoje terei ensaio geral das 19 as 22. O corpo tá quase pedindo arrego... haha

FORÇA! VAMOS HOMENS! VAMOS APROVEITAR A LUZ DO DIA!!!!

MISSION ACCOMPLISHED