01/06 - Trigésimo primeiro dia

Treino: OK - Diminui o descanso entre séries para 45 segundos. A série de FST-7, continua com 30 segundos de descanso. Processo terminando... meu corpo tá sedendo! Porém, treinei com muita intensidade... a ponto de conseguir aumentar a carga de alguns exercícios (efeito acredito eu devido ao "carb up" e descanso de segunda e terças. Que com certeza só veio a me favorecer).

Alimentação: OK - Tudo certo

Suplementação: OK - Perfeitamente ok.

Me sinto bem, denso, volumoso, fibrado. E com a cabeça no lugar.

Tá chegando a minha pausa de 1 semaninha... tá chegando...

MISSION ACCOMPLISHED