A mudança na dieta depois de um Natal e um Reveillon é sempre mais difícil. Estômago até dói quando você se vê obrigado a ir a uma festa de aniversário e ficar só olhando tudo que você queria era estar comendo....
Mas nessas horas vale o que você diz: -Eu quero ser melhor do que nunca fui, então tenho que fazer, no mínimo, o que eu nunca fiz.
Esqueci de comentar que na semana que eu treino AGACHAMENTO LIVRE no dia de pernas, eu não treino LEVANTAMENTO TERRA no dia de costas. E vice-versa, revesando toda semana!
O importante é que estou curando da gripe maldita e tenho certeza que até segunda estou 100%. Já me sinto outra pessoa só de estar com a força de vontade que estou agora e saber que vou fazer mais do que nunca fiz pra chegar no máximo, ou além disso. Que nunca cheguei. Porque Bodybuilding é assim.
NO PAIN - NO GAIN
Agradeço o apoio e acompanhamento do pessoal do fórum "no pain, no gain", "fisiculturismo.com" e facebook!
No fim das contas, com muita tosse e dificuldade de comer nas hrs certas devido ao enjoo da doença...
Alimentação: OK
Suplementação: OK
Treino: OK
MISSION ACCOMPLISHED
Fala Danilão!! Quais sãos os exercícios que você usa para substituir o agachamento livre e o levantamento terra?? To acompanhando!!! Grande abraço!
ResponderExcluirDangerous material? Since 2006 when Caitlin made these statements, we know of no injuries or deaths associated to Halotest and in fact it’s proven to be reasonably safe when used in sane amounts.
Excluir